معرفی دمنوش و عرقیجات برای کبد چرب

با توجه به سبک زندگی امروز، کبد چرب تبدیل به یک بیماری بسیار شایع شده است. در حالت معمولی، کبد سالم مقدار کمی چربی دارد اما زمانی که میزان چربی در سلول های کبد از حد معمول بیشتر می شود، وابسته به میزان چربی و حاد بودن مشکل، این بیماری را از گرید یک تا سه و سیروز کبدی گرید بندی می کنند. البته این مشکل در گرید یک آن قدر شایع است که بسیاری از افراد بدون اطلاع از آن به زندگی خود ادامه می دهند.

در این مطلب، ضمن آشنایی کلی با بیماری کبد چرب و انواع آن در مورد عرقیجات گیاهی مناسب برای کبد چرب و درمان طب سنتی چربی کبد با هم آشنا می شویم.

کبد چرب معمولا در دو نوع الکلی (به دلیل مصرف زیاد و طولانی مدت الکل) و غیر الکلی (به دلایلی مثل اضافه وزن، کم تحرکی، کلسترول بالا، کم تحرکی، دیابت نوع 2 و مقاومت به انسولین) بوجود می آید و با علائمی مثل احساس خستگی مداوم و ضعف، ناراحتی یا درد مبهم در قسمت بالای شکم، کاهش اشتها و احساس سنگینی بعد از غذا و در موارد پیشرفته تر باعث زردی پوست و چشم، تورم شکم و مشکلات کبدی حاد تر می شود.

درمان های طب سنتی چربی کبد

استفاده از دمنوش ها و عرقیجات گیاهی برای کبد چرب در کنار توصیه ها و داروهای شیمیایی کبد چرب برای پیشگیری، حفظ گرید و بهبود طولانی مدت این بیماری کمک کننده است. بدین معنی که درمان خانگی کبد چرب شامل استفاده از دمنوش های گیاهی و عرقیجات نمی تواند به طور کامل جایگزین درمان شیمیایی این بیماری شود، اما به حفظ گرید و بهبود بیماری در طولانی مدت کمک می کند.

بهترین دمنوش‌ها و عرقیجات برای کبد چرب

دمنوش ها و عرقیجات گیاهی که در طب سنتی برای درمان این بیماری توصیه می شود باید شامل خواص زیر باشند:

• خاصیت ضد التهابی خصوصا در نوع کبد چرب غیر الکلی
• خاصیت آنتی اکسیدانی برای خنثی کردن رادیکال های آزاد و حفظ سلامت بافت کبد
• خاصیت پاکسازی کننده و حمایتی که موجب افزایش ترشح صفرا در کبد، بهبود متابولیسم چربی ها و حمایت از فرآیندهای طبیعی سم زدایی که موجب کاهش تجمع چربی و تسهیل عملکرد طبیعی کبد می شود.

انواع عرقیجات برای کبد چرب

بر مبنای خواص مورد انتظار از گیاهان برای درمان کبد چرب، لیست عرقیجات مناسب برای درمان کبد چرب و نحوه مصرف آن ها را با هم بررسی می کنیم. عرقیجات مناسب کبد چرب شامل عرق کاسنی، عرق شاتره، عرق خارمریم، عرق بید و بیدمشک است:

عرق کاسنی

خاصیت صفراآوری و پاک سازی کننده کاسنی باعث کاهش تجمع چربی و بهبود عملکرد این عضو می شود.علاوه بر این، کاسنی در کاهش التهاب و حمایت از فرآیند سم زدایی کبد کمک می کند.

عرق کاسنی را بهتر است به صورت روزانه به اندازه نصف تا یک استکان (بین 50 تا 100 میلی لیتر) به صورت رقیق شده با آب  به صورت ناشتا یا بین وعده های غذایی مصرف کنید. از مصرف بیش از حد یا اتکا به کاسنی در بهبود بیماری کبد چرب احتیاط کنید، چون مصرف بیش از اندازه آن می تواند قند خون را کاهش دهد.

عرق شاتره

شاتره یک گیاه معروف برای درمان سنتی کبدچرب است که برای پاکسازی خون و کبد شناخته شده و به کاهش سموم و بهبود توانایی کبد در متابولیسم چربی ها کمک می کند و خاصیت ضدالتهابی ملایمی دارد.

عرق شاتره را می توانید به اندازه نصف استکان به صورت رقیق شده و معمولا در تایم صبح یا عصر مصرف کنید. اما در دوران بارداری یا شیردهی و یا در صورت داشتن مشکلات کلیوی، پیش از مصرف آن با یک پزشک یا یک فرد آگاه به طب سنتی مشورت کنید.

عرق خارمریم

یک خاصیت مهم گیاه خارمریم وجود ماده فعال سیلیمارین و خاصیت آنتی اکسیدانی آن است که در حفاظت از سلول های کبد و ترمیم آسیب های ناشی از چربی و التهاب کمک می کند. دمنوش (دم به مدت 10 الی 15 دقیقه) یا عرق خارمریم را به میزان یک یا دو فنجان و معمولا بعد از غذا مصرف کنید.

عرق بید و بیدمشک

عرق بید و بید مشک که از خانواده بید است به دلیل خاصیت ضد التهابی، و وجود ترکیباتی مثل سالیسین به عنوان یک عرق مکمل برای درمان سنتی کبد چرب استفاده می شود. این عرق با کاهش حرارت و التهاب کبد، عملکرد این عضو را بهبود می دهد و خون را تصفیه و کبد را پاکسازی می کند. این عرق را روزانه به اندازه نصف تا یک استکان رقیق شده با آب در زمان صبح ناشتا، بین وعده های غذایی (نیم ساعت قبل غذا) مصرف کنید.

عرق ترکیبی برای درمان کبد چرب و مشکلات کبدی

عرق ترکیبی کبد، ترکیبی از عرقیجات مناسب برای کبد چرب شامل کاسنی، شاتره، بید و بیدمشک است که تاثیر قوی تری نسبت به مصرف تکی عرقیجات گفته شده در بالا دارد. این عرق ترکیبی کبد به صورت سنتی و بدون اسانس تهیه می شود و تنها از طریق وبسایت ما قابل سفارش است.

دمنوش گیاهی برای کبد چرب

یکی دیگر از گزینه های درمان خانگی کبد چرب به روش طب سنتی استفاده از دمنوش های گیاهی مثل دمنوش بادرنجبویه، دمنوش قاصدک، دمنوش مریم گلی، گل داوودی و غیره است. در ادامه، برخی از این دمنوش های گیاهی را با هم مرور می کنیم:

دمنوش بادرنجبویه:

بادرنجبویه یک گیاه پرکاربرد است که بوی لیمو می دهد و با کمک به تجزیه اسید های چرب، کاهش التهاب کبد و تنظیم سطح تری گلیسیرید و کلسترول و حمایت از سم زدایی به کاهش چربی کبد و ترمیم سلول های آسیب دیده آن کمک می کند.

برای مصرف یک قاشق چای خوری برگ خشک بادرنج را در در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید 10 الی 15 دقیقه دم بکشد. این دمنوش را به اندازه یک یا دو فنجان و ترجیحا بین وعده ها یا عصرها استفاده کنید.

دمنوش قاصدک:

ریشه، برگ یا گل قاصدک در طب سنتی برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا مورد استفاده قرار می گیرد اما ریشه آن تاثیر بهتری دارد. این دمنوش به هضم و متابولیسم چربی ها، تحریک ترشح صفرا، سم زدایی کبد، کاهش تجمع چربی و ادرارآوری کمک می کند که همین تاثیرات باعث محافظت از کبد در برابر آسیب و کاهش چربی کبدی است.

برای مصرف، یک یا دو قاشق چای خوری ریشه خشک یا برگ قاصدک را به مدت 10 الی 15 دقیقه در آب جوش (برای ریشه مدت زمان بیشتری صبر کنید) دم کنید و بین 1 الی 2 فنجان قبل از غذا یا صبح ها میل کنید.

دمنوش مریم گلی:

مریم گلی گیاهی است که به کمک خاصیت ادرار آوری و افزایش تعریق باعث دفع سموم بدن می شود و بار کبد و کلیه ها و غدد لنفاوی را کاهش می دهد. البته مریم گلی تاثیر جزئی و غیرمستقیمی بر سلامت کبد دارد و بیشتر نقش حمایتی برای سم زدایی و کمک به کاهش وزن  که در نتیجه برای سلامت کبد مفید است را ایفا می کند.

یک قاشق چای خوری برگ خشک مریم گلی را به مدت 10 الی 15 دقیقه در آب جوش دم کنید و بیشتر از یک فنجان در روز مصرف نکنید.

دمنوش گل داوودی:

در طب سنتی آسیایی آمده است که گل داوودی به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی برای خنک کنندگی، آرامش و حمایت از کبد، حفاظت از سلول های کبد و بازسازی تدریجی و سم زدایی آن ها کمک می کند.

برای مصرف این دمنوش، یک قاشق چای خوری از گل خشک را در آب جوش دم کنید و بین 1 الی 2 فنجان در روز مصرف کنید.

نکات مهم و احتیاط ها در مصرف

دقت کنید که به دلیل پیچیدگی این بیماری، گرید بندی و اهمیت فراوان نقش کبد در فعالیت های حیاتی بدن چند نکته ضروری زیر را رعایت کنید:

• حتما با پزشک یا یک فرد مطلع از طب سنتی در مورد دوز مصرفی این عرقیجات سوال کنید. بر اساس گرید بندی بیماری و شرایط خاص شما ممکن است دوز مصرفی متفاوت باشد.
• در صورت وجود سنگ کیسه صفرا، انسداد مجاری صفراوی، بیماری شدید کلیوی، فشار خون بسیار پایین یا اختلالات هورمونی در مصرف این عرقیجات احتیاط کنید.
• در صورت بروز علائم غیرطبیعی مانند تهوع، درد شکم و یا هر واکنش غیرعادی دیگر حتما مصرف را قطع و با پزشک خود مشورت کنید.
• حتما عرقیجات خود را از یک منبع معتبر تهیه کنید و از مصرف عرقیجاتی که اسانس دارند خودداری کنید.
• به عرقیجات گیاهی مناسب برای کبد چرب به عنوان درمان مکمل در کنار اصلاح سبک زندگی شامل کاهش اضافه وزن، ورزش منظم، رژیم غذایی مناسب، قطع مصرف نوشیدنی های الکلی و پیگیری پزشکی نگاه کنید.
• درمان کبد چرب حتی با پیگیری پزشکی ممکن است بین چند هفته تا چند ماه طول بکشد، در این مدت مصرف این عرقیجات در اندازه های متعادل را قطع نکنید.

آیا درمان خانگی کبد چرب کافی است؟

عرقیجات مناسب برای کبدچرب شامل کاسنی، شاتره، بید و بیدمشک و خاریم و همچنین دمنوش های گیاهی برای کبد چرب باید به عنوان یک روش درمانی مکمل استفاده شود. استفاده از این عرقیجات در کنار درمان و پیگیری های پزشکی به بهبود سریع تر این بیماری و جلوگیری از عود مجدد و حتی پیشرفت به گریدهای بعدی کمک می کند، اما درمان قطعی این بیماری حیاتی نیست. حتما این درمان خانگی را در کنار پیگیری پزشکی و اصلاح سبک زندگی ادامه دهید و عرقیجات گیاهی خالص برای کبد را از منابع معتبر تهیه کنید.

سوالات متداول