برگ سیب خشک

توضیحات

سیب خشک یک میان وعده سالم و پرطرفدار و گزینه بسیار مناسبی برای کسانی است که عاشق میوه سیب هستند و سعی می کنند که این میوه را در وعده های غذایی خود بگنجانند. با وجود اینکه این محصول از خشک کردن همان سیب تازه بدست می آید، اما این میوه خشک مقوی و سبک طعم متفاوت و لذیذی دارد.

با توجه به فراوانی این محصول و قیمت متعادل میوه تازه آن، قیمت سیب خشک نسبت به خیلی انواع میوه خشک ها مقرون به صرفه تر است.

سیب خشک برای چی خوبه؟

با توجه به طعم و خواص بی نظیر این محصول، از این میوه خشک به عنوان تنقلات یا میان وعده سالم استفاده می شود. این میوه خشک فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم:

• کمک به عملکرد سیستم گوارشی بدن
• جلوگیری از بروز پارکینسون و آلزایمر
• جلوگیری از بروز انواع مشکلات کبدی
• بهبود عملکرد سیستم تنفسی و بیماری آسم
• جلوگیری از رنگ پریدگی و خشکی پوست
• از بین بردن باکتری های دهان و بهبود سلامت لثه و دندان

سیب خشک چاق کننده است؟

سیب خشک به دلیل کالری پایین و فیبر بالایی که دارد، خیلی محصول چاق کننده ای نیست و حتی با کاهش اشتها باعث ایجاد حس سیری و کنترل اشتها شود. اما اگر در مصرف آن زیاده روی شود، ممکن است تا حدودی باعث افزایش وزن شود.