عرق نعنا

توضیحات

عرق نعنا یکی از معروف ترین و پرکاربردترین عرق های سنتی و گیاهی است که معمولا بیشتر از سایر عرق ها برای رفع نفخ، دل درد و گرفتگی های معده تجویز می شود. تقریبا هر زمانی که با یکی از این مشکل ها مواجه شدیم، به ذهن مان رسیده است که مصرف مقداری عرق نعنا می تواند چاره ساز باشد.

این عرق از تقطیر برگ های نعنا بدست می آید و همه می دانیم که رفع مشکلات معده از مهم ترین دلایل خرید عرق نعنا در میان ایرانی ها است.

خاصیت عرق نعنا

طبع عرق نعنا گرم و خشک است و برای بهبود هضم، کاهش درد معده، بهبود رفلاکس معده، رفع نفخ و دل پیچه و حتی یبوست مفید است.

سایر خواص عرق نعنا شامل موارد زیر است:

• درمان سردرد و میگرن
• رفع بی خوابی
• بهبود سلامت دهان و دندان
• درمان مشکلات تنفسی و بهبود علائم سرماخوردگی
• درمان گرفتگی های روده
• ضدعفونی گلو و تخلیه خلط گلو
• درمان آلرژی ها و اختلال التهابی و مزمن
• کاهش دردهای قاعدگی و تنظیم هورمون ها
• خوشبو کردن دهان
• بهبود التهاب و عفونت های موجود در سینوس ها

نحوه مصرف عرق نعنا برای معده

معمولا عرق نعنا را هر زمان که با یکی از مشکلات معده شامل دل درد، دل پیچه، نفخ و موارد دیگر مواجه شدید، می توانید مصرف کنید. به صورت معمول نصف استکان عرق نعنا همراه با نصف استکان آب ترکیب کرده و پس از غذا مصرف می کنند. اما به صورت کلی، خوردن عرق نعنا ناشتا برای کسانی که به طور مداوم مشکلات معده دارند، توصیه می شود.